単発レッスンMENU

○○体験レッスン○○

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 毎回同じ内容での開催となります。
 ローフードがどういったものかの説明と、簡単な実習をして頂けます。

 日程 12月29日(木) 11:00~13:00
 内容 : RAW FOODのお話、簡単な実習
 参加費 : 3500円
 持ち物 : エプロン・手拭き用タオル・筆記用具


○○ナチュハイ講座○○

唯一の加熱料理のレッスンです。
ローフードの理論に基づいた加熱調理をする、ナチュラルハイジーンのレシピは、シンプルで簡単で美味しい♪
 
日程 ご希望の日程で調整させて頂きます。(2名様~)
時間 : 11:00~13:30
講座料 : 5000円
持ち物 : エプロン・手拭き用タオル・筆記用具 
 

○○Beautyスムージー講座○○

 今流行りのスムージー。
 でも、その取り入れ方、間違っていませんか?
 スムージーは体質改善に効果的ですが、取り入れ方を間違えてしまうと
 逆効果になってしまう場合も…。
 Beautyスムージーでキレイになっちゃいましょう♪

​ 日程 ご希望の日程で調整させて頂きます。(2名様~)
​ 時間 : ご希望の時間で2時間
 講座料 : 4000円(スムージーと、ミキサーで作るレシピ2品)
 持ち物 : エプロン・手拭き用タオル・筆記用具

○○ファスティングでリセット講座○○

 様々な慢性的な体調不良。
 胃腸をしっかり休める事で改善され、ダイエットやアンチエイジング効果も
 高いと最近人気ですが、色々な注意点もあります。

  当日は半日ファスティングをして頂き、回復食としてローフードを実習して頂きます。
 1回のご参加で、ダイエット効果を実感して下さった方もいらっしゃいます。

 日程 1月9日(月・祝)
 時間 : 11:00~13:30
 参加費 : 5000円
 持ち物 : 筆記用具

○○プライベートレッスン○○

 レッスンを受けたいけれど、なかなか日程を合わせる事が出来ない方。
 1人でじっくりレッスンを受けたい方。
 などのご要望に応じ、ご希望の日程や内容で開催致します。

 日程 ご希望の日程で調整させて頂きます。
 時間 : ご希望の時間帯(10:30~17:00)で2時間
 講座料 : 1名様 10,000円~(リクエスト分の材料費別途)
      ※内容により追加料金が発生致します。
       ※人数・品数に応じて、料金は変わります。

 
○○出張レッスン○○

ご要望に応じて、4名様より出張レッスンもさせて頂いております。
レッスン料 5000円(1品リクエスト+サラダ、スムージー)材料費込・交通費別途

 

それぞれの講座のイメージは、総合HPでご覧ください。⇒ こちら